Movimiento
La actividad física es la palanca individual más potente en la gestión de la salud laboral — y una de las pocas que las cajas de seguro médico subvencionan directamente.
¿De qué trata este campo de acción?
La falta de movimiento sale cara a las empresas: dolencias de espalda, enfermedades cardiovasculares y agotamiento. Y no hace falta un gimnasio de empresa: incluso pausas activas breves y regulares pueden reducir las bajas.
¿Por qué merece la pena este campo de acción?
Las enfermedades musculoesqueléticas están entre las causas más frecuentes de días de baja (DAK-Gesundheit 2025, cifras alemanas). Las prestaciones dentro del proceso de promoción de la salud en la empresa están exentas hasta 600 € por empleado y año (§ 3 n.º 34 EStG, derecho alemán); las cuotas de gimnasio o club deportivo no cuentan.
Medidas para Movimiento
Desde cursos de espalda hasta grupos de running: estas medidas se pueden aplicar de inmediato, y también hay cursos de prevención certificados:
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La autoevaluación (unos 7 minutos) le sitúa en los 10 campos de acción.