El bloque de movimiento más largo y desaprovechado en el día a día de la mayoría de los colaboradores es el trayecto al trabajo. El Reto del Trayecto Activo lo hace visible, comparable y colectivo, sin que nadie tenga que madrugar más o trabajar más horas.
¿Qué pueden cambiar cuatro semanas de trayecto activo?
El movimiento que se integra en la rutina diaria perdura más que el movimiento que hay que planear aparte. Quien durante cuatro semanas llega activo al trabajo al menos tres veces por semana —ya sea caminando, en bicicleta o combinando ambos— desarrolla un hábito que muchas veces se mantiene después del reto. El ranking por equipos genera visibilidad: se ve quién participa y se comenta al respecto. Precisamente esa presión social —en el buen sentido— es clave para la constancia.
¿Cómo lograr que el reto sea justo para todos?
Lo que cuenta no es la distancia, sino los días. Quien camina 800 metros participa igual que quien recorre 12 km en bicicleta. Eso hace que el reto sea inclusivo: nadie queda en desventaja por vivir cerca de la oficina. Un punto de partida justo y un pequeño evento de cierre —un desayuno conjunto o un premio simbólico— aseguran que las cuatro semanas queden como una experiencia memorable. Cómo llegar también a quienes trabajan por turnos y a quienes hasta ahora no participaban lo muestra la guía Aumentar la participación en WHP.
¿Cómo pone en marcha la medida?
- 1Anunciar el reto en el equipo — definir la fecha de inicio
- 2Invitar a los participantes a través del portal (check-in diario)
- 3Definir el método de seguimiento: check-in en el portal + registro de kilómetros opcional
- 4Compartir el avance semanalmente (intranet, Slack, cartelera)
- 5Al final: evaluar los resultados y premiar a los ganadores
¿Qué necesita para ello?
- Esfuerzo
- menos de 30 min
- Coste
- Gratis
- Preparación
- 30 min
- ✓ Gratuito
- ✓ Sostenibilidad + salud
- ✓ Gamificación
- ✓ Check-in diario
Impuestos y caja de salud: lo que es posible
Las prestaciones de salud del empleador pueden quedar exentas de impuestos según el § 3 n.º 34 de la ley alemana del impuesto sobre la renta (EStG) hasta 600 € por empleado y año, si se conceden además del salario ya debido y están certificadas (§ 20 SGB V) o se aplican dentro del proceso de promoción de la salud de la empresa. Las cuotas de gimnasio y el fitness corporativo no se incluyen. En los cursos certificados por ZPP (p. ej. de Upfit), la caja de salud alemana puede reembolsar total o parcialmente la cuota a sus asegurados; en ese caso, solo está exenta la parte que excede ese reembolso. Los proyectos dentro de la empresa puede financiarlos la caja según el § 20b SGB V, sin que exista derecho a ello. Solo su asesor fiscal puede confirmar la exención.
Así funciona en EasyWHP
Esta Best Practice en EasyWHP: adoptarla, adaptarla, medir el efecto
Al adoptarla, la medida queda lista en EasyWHP, con instrucciones, invitación y encuestas antes y después. Usted adapta lo que encaja con su empresa y al final ve qué ha logrado.
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Actividad física →Una ocasión adecuada
- Bike to Work / Al trabajo en bicicleta
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