Ernæring0 € · gratisunder 30 min

Månedens oppskrift: Sunt kosthold fra teamet

Få med ernæring i WHP på en deltakende måte: Månedens oppskrift er et rimelig, tilbakevendende element som holder ernæringsområdet levende over tid.

Hvorfor fungerer tips fra kollegaer bedre?

Et ernæringsflyer havner i papirkurven, men en kollegas favorittoppskrift blir prøvd ut. Anbefalinger fra eget miljø har en troverdighet som en offisiell kampanje sjelden oppnår. Når du deler retten din, tar du samtidig litt ansvar for temaet – forbrukere blir deltakere.

Hvor mye arbeid ligger bak?

Mekanismen er svært enkel: Hver måned deler en ny person en enkel, sunn oppskrift på intranettet. Det koster redaksjonen nesten ingenting og gir likevel jevnlig interaksjon. Over tid bygges det opp en kuratert samling som i seg selv er et verdifullt internt tilbud.

Hvordan holder du serien levende?

Den vanligste feilen er å ville skrive alt selv. Styrken ligger i å involvere flere: Varierende forfattere, kanskje en liten presentasjon av personen bak, gjør serien personlig og frisk. En fast publiseringsdato hver måned gir forutsigbarhet – og gjør månedens oppskrift til et lite høydepunkt å se frem til. Et godt supplement er Best Practice Sunt frokost som ritual.

Hvordan gjennomfører du tiltaket?

1
Bestem kanalen: intranettside, e-postliste eller oppslag på kjøkkenet – der flest ser
2
Bygg opp en oppskriftspulje: Samle 8–12 enkle, sunne oppskrifter med kort ingrediensliste og maks. 30 minutters tilberedning
3
Fastsett en fast regel: 1 oppskrift i måneden, alltid til samme tid (f.eks. første mandag i måneden)
4
Hold formatet enkelt: foto, ingredienser, 3–5 trinn – ikke noe foredrag om kosthold, ingen kalorietabeller
5
Kunngjør kort: «Fra denne måneden kommer det hver første mandag en enkel, sunn oppskrift.»
6
Start med en sterk oppskrift som passer til hverdagen (f.eks. overnight oats eller en 15-minutters bowl)
7
Inviter til å lage den og anbefale den videre – uten press, rent som et tilbud
8
Send ut oppskriften til det faste tidspunktet hver måned – pålitelighet er viktigere enn perfeksjon
9
Varier temaene: frokost, lunsjsnack, rett til etter jobb, sesongens frukt og grønt
10
Involver kolleger: Den som vil, bidrar med en favorittoppskrift – det styrker tilhørigheten
11
Valgfritt: Legg den fram som et kort på kaffekjøkkenet, slik at den også sees uten intranett
12
Spør kort: Blir den lest? Blir den laget? En undersøkelse med ett klikk er nok
13
Sjekk rekkevidden: Se på intranettvisninger eller åpningsraten på e-posten
14
Bestem: Fortsett, juster rytmen eller kurer oppskriftene sammen

Hva trenger du til det?

Innsats: under 30 min
Kostnad: Gratis
Varighet: Månedlig
Oppsett: 20 min

✓ Gratis
✓ Lav innsats
✓ Regelmessig kontaktpunkt
✓ Positivt fremfor belærende

Skatt og sykekasse: hva som er mulig

Arbeidsgiverens helseytelser kan være skattefrie etter § 3 nr. 34 i den tyske inntektsskatteloven (EStG) med inntil 600 € per ansatt per år — hvis de gis i tillegg til lønnen som uansett skyldes, og enten er sertifiserte (§ 20 SGB V) eller gjennomføres i virksomhetens helsefremmingsprosess. Treningssentermedlemskap og bedriftstrening omfattes ikke. For ZPP-sertifiserte kurs (f.eks. fra Upfit) kan den tyske sykekassen helt eller delvis refundere kursavgiften til sine forsikrede — da er bare den overskytende delen skattefri. Prosjekter i virksomheten kan den støtte etter § 20b SGB V, uten rettskrav. Bare skatterådgiveren din kan bekrefte skattefritaket.

Slik fungerer det i EasyWHP

Denne Best Practice i EasyWHP: ta den i bruk, tilpass den, mål effekten

Når du tar den i bruk, står tiltaket klart i EasyWHP — med veiledning, invitasjon og spørreundersøkelser før og etter. Du tilpasser det som passer for virksomheten din, og ser til slutt hva det har gitt.

1 / 4 · Veiledningen

Bilder med demodata, ingen ekte personer.

Ideelt å starte med

Start dette tiltaket nå

Registrer deg gratis — så står tiltaket klart i cockpiten din: invitasjon, tilbakemeldingsundersøkelse og avtale er allerede satt opp. Første syklus, første tall til ledelsen.

Prøv EasyWHP gratis

Vil du heller se det først? Til live-demoen →

Bidrar til

Gjennomføre kostholdsworkshops

Mål effekten med

Ernährungs-Puls (Kurzbefragung)

Innsatsområde

Ernæring →

En passende anledning

Verdens matvaredag (16. oktober): Matsvinn og kosthold