Fruktkurven er klisjeen innen Workplace Health Promotion (WHP) – og likevel har den noe som mange mer omfattende tiltak ikke har: Den er synlig hver dag, tilgjengelig hver dag og blir brukt hver dag. Det gjør den til et effektivt signal om en WHP-kultur i utvikling.
Hvorfor er det enkleste ofte det mest konsekvente?
Nesten ingen tilbud signaliserer seriøs WHP så lavterskel som fersk frukt som bare står der. Det trengs ingen påmelding, ingen omkledning, ingen terskel å komme over. Når du tar et eple, tar du ikke et bevisst helsevalg – men du spiser ikke en kjeks. Disse små endringene summerer seg opp. Bedrifter som konsekvent tilbyr en godt fylt fruktkurv, opplever ofte at det spises mindre søtsaker på kontoret – ikke fordi de har forbudt noe, men fordi et bedre alternativ alltid har vært tilgjengelig.
Hvordan blir fruktkurven en del av en matkultur?
En fruktkurv alene er en gest. En fruktkurv pluss et og annet kostholdstips pluss et informasjonskort om sesongens frukt blir til en rutine. Den som fyller kurven etter sesong og kort forklarer hvorfor det denne uken er kirsebær i stedet for bananer, gjør en enkel ekstratjeneste til et lite læringsøyeblikk – med lite innsats og lavt budsjett. Hvorfor en fruktkurv alene ennå ikke er helseledelse, forklarer guiden Helsefremming vs. helseledelse.
Hvordan gjennomfører du tiltaket?
- 1Velg en regional leverandør eller et ukemarked, og fastsett et ukentlig budsjett og en leveringsmengde per person.
- 2Planlegg et variert utvalg utover epler og bananer: sesongfrukt, nøtter og tørket frukt i ukentlig rotasjon.
- 3Bestem en godt synlig, sentral plassering for kurven, og forbered en mal for det ukentlige infokortet om næringsstoffer.
- 4Sett den første kurven på den sentrale plasseringen, og legg det tilhørende infokortet ved siden av.
- 5Fortell teamet at det fra nå av hver uke er frisk frukt, nøtter og tørket frukt – gratis og til alle.
- 6Be om de første tilbakemeldingene på hvilke sorter som går særlig bra.
- 7Sørg for den ukentlige leveringen, og bytt utvalget slik at variasjonen opprettholdes.
- 8Bytt infokortet hver uke, og presenter kort en ny sort med næringsstoffene.
- 9Følg med på friskhet og mengde, og tilpass bestillingen til det faktiske forbruket.
- 10Sjekk én gang i måneden hvor mye frukt som blir spist, og om mengden passer til behovet.
- 11Spør teamet hvilke sorter som er favoritter, og hva som ellers ønskes.
- 12Tilpass leverandør, budsjett eller utvalg ved behov, og hold tilbudet attraktivt over tid.
Hva trenger du til det?
- Innsats
- under 30 min
- Kostnad
- under 100 €
- Oppsett
- 30 min
- ✓ Lave kostnader
- ✓ Høy synlighet
- ✓ Positivt signal
Skatt og sykekasse: hva som er mulig
Arbeidsgiverens helseytelser kan være skattefrie etter § 3 nr. 34 i den tyske inntektsskatteloven (EStG) med inntil 600 € per ansatt per år — hvis de gis i tillegg til lønnen som uansett skyldes, og enten er sertifiserte (§ 20 SGB V) eller gjennomføres i virksomhetens helsefremmingsprosess. Treningssentermedlemskap og bedriftstrening omfattes ikke. For ZPP-sertifiserte kurs (f.eks. fra Upfit) kan den tyske sykekassen helt eller delvis refundere kursavgiften til sine forsikrede — da er bare den overskytende delen skattefri. Prosjekter i virksomheten kan den støtte etter § 20b SGB V, uten rettskrav. Bare skatterådgiveren din kan bekrefte skattefritaket.
Slik fungerer det i EasyWHP
Denne Best Practice i EasyWHP: ta den i bruk, tilpass den, mål effekten
Når du tar den i bruk, står tiltaket klart i EasyWHP — med veiledning, invitasjon og spørreundersøkelser før og etter. Du tilpasser det som passer for virksomheten din, og ser til slutt hva det har gitt.
Bilder med demodata, ingen ekte personer.
Ta det i bruk i bedriften din
Registrer deg gratis — så står tiltaket klart i cockpiten din: invitasjon, tilbakemeldingsundersøkelse og avtale er allerede satt opp. Første syklus, første tall til ledelsen.
Prøv EasyWHP gratisVil du heller se det først? Til live-demoen →
Bidrar til
Mål effekten med
Innsatsområde
Ernæring →En passende anledning
- Sunn kantine-challenge: "5 om dagen" frukt og grønt
Relaterte Best Practices
Usikker på hvor dere skal starte? Selvsjekk på ca. 7 minutter →