Nicht jede Teammaßnahme muss einen messbaren Output haben. Der Team-Walk ist eine Ausnahme von der Effizienzlogik des Büroalltags – und genau deshalb so wirkungsvoll. Raus, zusammen, ohne Agenda.
Was passiert, wenn ein Team einfach losgeht?
Nebeneinander gehen statt gegenübersitzen verändert Gespräche grundlegend. Menschen reden beim Gehen offener, persönlicher und mit weniger Status-Bewusstsein. Der Team-Walk ist damit nicht nur Bewegung, sondern informelles Kommunikationsformat – eines, das keine Moderation braucht und trotzdem Dinge bewegt, die in Meetings stecken bleiben. Manche Teams erleben, dass sich aufgestaute Konflikte oder Missverständnisse nach einem gemeinsamen Spaziergang leichter lösen lassen.
Wie werden regelmäßige Walks zu einer echten Teamgewohnheit?
Zwei Mal im Monat, 30 Minuten, fester Wochentag: Das ist genug, um eine Gewohnheit zu etablieren, und wenig genug, um sie nicht als Belastung zu erleben. Wichtig ist, den Walk nicht mit einer Agenda zu überfrachten. Kein Brainstorming, kein Protokoll, keine Reflexionsaufgabe – einfach gehen. Was dabei besprochen wird, entscheiden die Menschen selbst. Eine gute Ergänzung ist die Best Practice Lunch-Walk: Gemeinsam gehen statt sitzen.
Wie setzen Sie die Maßnahme um?
- 1Legen Sie einen festen Wochentag und eine feste Uhrzeit in der Mittagspause für den 20-minütigen Spaziergang fest.
- 2Planen Sie eine oder zwei Rundenrouten von rund 20 Minuten ab dem Firmeneingang und legen Sie einen Treffpunkt fest.
- 3Bestimmen Sie eine Person, die den Walk anführt, damit Tempo und Rückkehrzeit verlässlich sind.
- 4Verschicken Sie die Einladung mit Wochentag, Uhrzeit und Treffpunkt und richten Sie einen wiederkehrenden Kalendereintrag über 12 Wochen ein.
- 5Erklären Sie die Idee: gemeinsam 20 Minuten frische Luft, Bewegung und Austausch statt allein am Schreibtisch.
- 6Bitten Sie um kurze Rückmeldung, wer beim ersten Termin dabei ist, und erinnern Sie am Tag selbst.
- 7Erinnern Sie jede Woche kurz vor dem Termin an den gemeinsamen Spaziergang.
- 8Startet pünktlich am Treffpunkt und geht die Route gemeinsam, sodass alle in der Mittagspause zurück sind.
- 9Halten Sie die Hürde niedrig: kein Anmeldezwang, jede Woche dürfen neue Gesichter dazukommen.
- 10Halten Sie fest, wie viele Personen im Schnitt pro Woche mitgegangen sind.
- 11Fragen Sie im Team ab, wie der Walk ankam und ob die Mittagspause dadurch erholsamer wurde.
- 12Entscheiden Sie gemeinsam, ob der Team-Walk als dauerhaftes wöchentliches Ritual weiterläuft.
Was brauchen Sie dafür?
- Aufwand
- unter 30 Min.
- Kosten
- 0 €
- Dauer
- Wöchentlich
- Setup
- 5 Min.
- ✓ Kostenlos
- ✓ Inklusiv
- ✓ Regelmäßig
- ✓ Draußen
Steuer und Krankenkasse: was möglich ist
Gesundheitsleistungen des Arbeitgebers können nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei sein — wenn sie zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Lohn erbracht werden und entweder zertifiziert sind (§ 20 SGB V) oder im betrieblichen Gesundheitsförderungsprozess umgesetzt werden. Fitnessstudio-Beiträge und Firmenfitness gehören nicht dazu. Für ZPP-zertifizierte Kurse (z. B. von Upfit) kann die Krankenkasse ihren Versicherten die Kursgebühr ganz oder teilweise erstatten — dann ist nur der übersteigende Teil steuerfrei. Projekte im Betrieb kann sie nach § 20b SGB V fördern, ohne Anspruch. Bestätigen kann die Steuerfreiheit nur Ihr Steuerberater.
So geht es in EasyBGM
Diese Best Practice in EasyBGM: übernehmen, anpassen, Wirkung messen
Mit der Übernahme steht die Maßnahme in EasyBGM bereit — mit Anleitung, Einladung und Befragungen vorher und nachher. Sie passen an, was zu Ihrem Betrieb passt, und sehen am Ende, was sie bewirkt hat.
Abbildungen mit Demo-Daten, keine echten Personen.
Für Ihr Unternehmen übernehmen
Kostenlos registrieren — und die Maßnahme steht startklar in Ihrem Cockpit: Einladung, Feedback-Befragung und Termin sind schon eingerichtet. Erster Zyklus, erste Kennzahlen für den Chef.
EasyBGM kostenlos testenLieber erst ansehen? Zur Live-Demo →
Zahlt ein auf
Wirkung messen mit
Handlungsfeld
Bewegung →Passender Anlass
- Internationaler Tag der Bewegung (10. Mai): Firmen-Bewegungstag
Passende Best Practices
Nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Selbstcheck in rund 7 Minuten →