Ikke alle teamtiltak trenger et målbart resultat. Team-spasertur er et unntak fra kontorhverdagens effektivitetslogikk – og nettopp derfor så virkningsfullt. Ut, sammen, uten agenda.
Hva skjer når et team bare går?
Å sitte ved siden av hverandre i stedet for overfor hverandre forandrer samtaler fundamentalt. Folk snakker mer åpent, mer personlig og med mindre statusbevissthet mens de går. Team-spaserturen er dermed ikke bare fysisk aktivitet, men et uformelt kommunikasjonsformat – ett som ikke trenger moderering og likevel beveger ting som blir sittende fast i møter. Noen team opplever at oppsamlede konflikter eller misforståelser er lettere å løse etter en felles spasertur.
Hvordan blir faste turer en ekte teamvane?
To ganger i måneden, 30 minutter, fast ukedag: Det er nok til å etablere en vane, og lite nok til at den ikke oppleves som en belastning. Det viktige er å ikke overlesse turen med en agenda. Ingen idémyldring, ingen referat, ingen refleksjonsoppgave – bare gå. Hva som blir diskutert underveis, bestemmer folk selv. Et godt supplement er Lunch-Walk: Gå sammen i stedet for å sitte.
Hvordan gjennomfører du tiltaket?
- 1Fastsett en fast ukedag og et fast tidspunkt i lunsjpausen for den 20 minutter lange gåturen.
- 2Planlegg en eller to rundturer på ca. 20 minutter fra virksomhetens inngang, og fastsett et oppmøtested.
- 3Utpek en person som leder turen, slik at tempo og returtidspunkt er pålitelige.
- 4Send ut invitasjonen med ukedag, tidspunkt og oppmøtested, og opprett en gjentakende kalenderoppføring over 12 uker.
- 5Forklar ideen: 20 minutter frisk luft, bevegelse og samtale sammen i stedet for alene ved skrivebordet.
- 6Be om en kort tilbakemelding om hvem som er med første gang, og minn om det på selve dagen.
- 7Minn hver uke kort før avtalen om den felles gåturen.
- 8Start i tide ved oppmøtestedet, og gå ruten sammen, slik at alle er tilbake i lunsjpausen.
- 9Hold terskelen lav: ingen påmeldingsplikt, nye ansikter kan være med hver uke.
- 10Noter hvor mange som i gjennomsnitt var med per uke.
- 11Spør teamet hvordan turen ble mottatt, og om lunsjpausen ble mer avslappende av den.
- 12Bestem sammen om teamturen fortsetter som permanent ukentlig ritual.
Hva trenger du til det?
- Innsats
- under 30 min
- Kostnad
- Gratis
- Varighet
- Ukentlig
- Oppsett
- 5 min
- ✓ Gratis
- ✓ Inkluderende
- ✓ Regelmessig
- ✓ Utendørs
Skatt og sykekasse: hva som er mulig
Arbeidsgiverens helseytelser kan være skattefrie etter § 3 nr. 34 i den tyske inntektsskatteloven (EStG) med inntil 600 € per ansatt per år — hvis de gis i tillegg til lønnen som uansett skyldes, og enten er sertifiserte (§ 20 SGB V) eller gjennomføres i virksomhetens helsefremmingsprosess. Treningssentermedlemskap og bedriftstrening omfattes ikke. For ZPP-sertifiserte kurs (f.eks. fra Upfit) kan den tyske sykekassen helt eller delvis refundere kursavgiften til sine forsikrede — da er bare den overskytende delen skattefri. Prosjekter i virksomheten kan den støtte etter § 20b SGB V, uten rettskrav. Bare skatterådgiveren din kan bekrefte skattefritaket.
Slik fungerer det i EasyWHP
Denne Best Practice i EasyWHP: ta den i bruk, tilpass den, mål effekten
Når du tar den i bruk, står tiltaket klart i EasyWHP — med veiledning, invitasjon og spørreundersøkelser før og etter. Du tilpasser det som passer for virksomheten din, og ser til slutt hva det har gitt.
Bilder med demodata, ingen ekte personer.
Ta det i bruk i bedriften din
Registrer deg gratis — så står tiltaket klart i cockpiten din: invitasjon, tilbakemeldingsundersøkelse og avtale er allerede satt opp. Første syklus, første tall til ledelsen.
Prøv EasyWHP gratisVil du heller se det først? Til live-demoen →
Bidrar til
Mål effekten med
Innsatsområde
Bevegelse →En passende anledning
- Verdensdagen for bevegelse (10. mai): Bedriftens bevegelsesdag
Relaterte Best Practices
Usikker på hvor dere skal starte? Selvsjekk på ca. 7 minutter →