Frugtkurv-opgradering
← Best Practices-bibliotek
Ernæringunder 100 €under 30 min.

Frugtkurv-opgradering

Frugtkurven er klichéen inden for Workplace Health Promotion (WHP) – og alligevel har den noget, som mange mere omfattende tiltag ikke har: Den er synlig hver dag, tilgængelig hver dag og bliver brugt hver dag. Det gør den til et effektivt signal om en WHP-kultur under udvikling.

Hvorfor er det enkleste ofte det mest konsekvente?

Næsten intet tilbud signalerer seriøs WHP så lavtærsklet som frisk frugt, der bare står fremme. Det kræver ingen tilmelding, ingen omklædning, ingen overvindelse. Når du tager et æble, træffer du ikke et bevidst sundhedsvalg – men du spiser ikke en småkage. Disse små forskydninger lægger sig sammen. Virksomheder, der konsekvent tilbyder en velassorteret frugtkurv, oplever ofte, at der bliver spist mindre sødt på kontoret – ikke fordi de har forbudt noget, men fordi et bedre alternativ altid var inden for rækkevidde.

Hvordan bliver frugtkurven en del af en madkultur?

En frugtkurv alene er en gestus. En frugtkurv plus lejlighedsvise ernæringstips plus et infokort om sæsonens frugt bliver til en rutine. Hvis du fylder kurven med sæsonens frugt og kort forklarer, hvorfor der denne uge er kirsebær i stedet for bananer, gør du en bekvem ekstra service til et lille læringsøjeblik – med minimal indsats og lille budget. Hvorfor en frugtkurv alene endnu ikke er sundhedsledelse, forklarer guiden Sundhedsfremme vs. sundhedsledelse.

Hvordan gennemfører du tiltaget?

  1. 1
    Vælg en regional leverandør eller et ugemarked, og fastlæg et ugentligt budget og en leveringsmængde pr. person.
  2. 2
    Planlæg et varieret udvalg ud over æbler og bananer: sæsonfrugt, nødder og tørret frugt i ugentlig rotation.
  3. 3
    Bestem en godt synlig, central placering til kurven, og forbered en skabelon til det ugentlige infokort om næringsstoffer.
  4. 4
    Stil den første kurv på den centrale placering, og læg det tilhørende infokort ved siden af.
  5. 5
    Fortæl teamet, at der fra nu af hver uge er frisk frugt, nødder og tørret frugt – gratis og til alle.
  6. 6
    Bed om første tilbagemeldinger på, hvilke sorter der går særlig godt.
  7. 7
    Sørg for den ugentlige levering, og skift udvalget, så der bevares variation.
  8. 8
    Skift infokortet hver uge, og præsentér kort en ny sort med dens næringsstoffer.
  9. 9
    Hold øje med friskhed og mængde, og tilpas bestillingen til det faktiske forbrug.
  10. 10
    Tjek én gang om måneden, hvor meget frugt der bliver spist, og om mængden passer til behovet.
  11. 11
    Spørg i teamet, hvilke sorter der er favoritter, og hvad der ellers ønskes.
  12. 12
    Tilpas leverandør, budget eller udvalg efter behov, og hold tilbuddet attraktivt på lang sigt.

Hvad skal du bruge til det?

Indsats
under 30 min.
Omkostning
under 100 €
Opsætning
30 min.
  • ✓ Lave omkostninger
  • ✓ Høj synlighed
  • ✓ Positivt signal

Skat og sygekasse: hvad der er muligt

Arbejdsgiverens sundhedsydelser kan være skattefri efter § 3 nr. 34 i den tyske indkomstskattelov (EStG) med op til 600 € pr. medarbejder om året — hvis de ydes ud over den løn, der alligevel skyldes, og enten er certificerede (§ 20 SGB V) eller gennemføres i virksomhedens sundhedsfremmeproces. Fitnesscenterkontingenter og firmafitness er ikke omfattet. Ved ZPP-certificerede kurser (f.eks. fra Upfit) kan den tyske sygekasse helt eller delvist refundere kursusgebyret til sine forsikrede — så er kun den overskydende del skattefri. Projekter i virksomheden kan den støtte efter § 20b SGB V, uden retskrav. Kun din skatterådgiver kan bekræfte skattefriheden.

Sådan fungerer det i EasyWHP

Denne Best Practice i EasyWHP: overtag den, tilpas den, mål effekten

Når du har overtaget den, står tiltaget klar i EasyWHP — med vejledning, invitation og spørgeskemaer før og efter. Du tilpasser det, der passer til din virksomhed, og ser til sidst, hvad det har givet.

Billeder med demodata, ingen rigtige personer.

Overtag den til din virksomhed

Opret dig gratis — så står indsatsen klar i dit cockpit: invitation, feedback-undersøgelse og aftale er allerede sat op. Første cyklus, første tal til ledelsen.

Prøv EasyWHP gratis

Vil du hellere se det først? Til live-demoen →

Bidrager til

Etablere sunde madtilbudØge deltagelsesraten i WHP-tiltag

Mål effekten med

Ernährungs-Puls (Kurzbefragung)

Indsatsområde

Ernæring →

En passende anledning

  • Sund kantine-challenge: "5 om dagen" frugt og grønt

Relaterede Best Practices

Er du i tvivl om, hvor I skal starte? Selvtjek på ca. 7 minutter →

BGM-Kompass dækker tysk sundhedsledelse på arbejdspladsen (BGM): finansieringsveje, tal og lovhenvisninger (f.eks. § 20b SGB V, § 3 nr. 34 EStG, § 167 SGB IX, GKV's forebyggelsesretningslinjer) gælder for Tyskland.