Pendler-Challenge

Den længste ubrugte bevægelsesblok i de fleste medarbejderes hverdag er vejen til arbejde. Commute-Challengen gør den synlig, sammenlignelig og kollektiv – uden at nogen behøver stå tidligere op eller arbejde længere.

Hvad ændrer fire ugers aktiv pendling?

Bevægelse, der er indlejret i hverdagen, holder længere end bevægelse, der skal planlægges særskilt. Den, der i fire uger mindst tre gange om ugen kommer aktivt på arbejde – uanset om det er til fods, på cykel eller en kombination – udvikler en vane, der ofte holder ved efter Challengen. Team-ranglisten skaber synlighed: Man kan se, hvem der deltager, og der bliver talt om det. Netop dette sociale pres – i positiv forstand – er afgørende for, at man holder fast.

Hvordan bliver challengen fair for alle?

Strækningen tæller ikke, kun dagene. Den, der går 800 meter til fods, er lige så meget med som den, der cykler 12 km. Det gør Challengen inkluderende: Ingen bliver stillet dårligere, fordi de bor tæt på kontoret. Et fair udgangspunkt og en lille afslutningsbegivenhed – fælles morgenmad eller en symbolsk præmie – sikrer, at de fire uger huskes som en oplevelse. Hvordan du også når skifteholdsarbejdere og dem, der hidtil har været inaktive, viser guiden Øg deltagelsen i WHP.