Stress & Psyche
Psychische Erkrankungen verursachen besonders lange Ausfälle. Stressprävention ist kein Soft-Skill-Programm — die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung ist Pflicht nach ArbSchG.
Worum geht es in diesem Handlungsfeld?
Burn-out, Depressionen, Angststörungen: Psychische Erkrankungen verursachen inzwischen mehr Fehltage als Muskel-Skelett-Erkrankungen (DAK-Gesundheit 2025). Gleichzeitig zeigt die Studienlage: Betriebliche Prävention rechnet sich laut iga.Report im Mittel mit 1:2,7 — bei strukturierter Umsetzung.
Warum lohnt sich dieses Handlungsfeld?
§ 5 ArbSchG verpflichtet Arbeitgeber zur Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen — und zwar für jeden Arbeitsplatz. Wer sie auch nach einer Anordnung der Aufsicht nicht umsetzt, riskiert ein Bußgeld bis 30.000 € (§ 25 ArbSchG) und Haftung bei Burnout-Erkrankungen.
Maßnahmen für Stress & Psyche
Resilienz lässt sich trainieren — diese Maßnahmen funktionieren auch remote:

Angelehnt an COPSOQ: die ausführliche Befragung zur psychischen Belastung
Wenn die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung belastbar sein soll — vor dem Betriebsrat, der Aufsicht oder der eigenen Geschäftsführung —, ist der Frag…

Mental Health Week: Wie man das Tabu bricht
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Psychische Gesundheit im BGM beginnt niedrigschwellig: Die tägliche Achtsamkeits-Minute ist ein erster Baustein im Handlungsfeld Stress – noch vor der Gefährdu…

Social-Volunteering-Tag
Ein bezahlter freier Tag für soziales Engagement ist ein Angebot, das sich viele Mitarbeitende wünschen – und nur wenige erhalten. Dabei ist der Nutzen gut sic…

Stressmanagement
Stress ist subjektiv – und das ist das Problem. Wer dauerhaft unter Strom steht, gewöhnt sich daran, bis die Ressourcen plötzlich aufgebraucht sind. Ein kurzer…
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Wertschätzung im Arbeitsalltag ist kein Soft-Skill-Luxus, sondern ein messbarer Gesundheitsfaktor. Fehlende Anerkennung gilt in der Arbeitsforschung als Belast…

EAP einführen (Employee Assistance Program)
Psychische Erkrankungen führen zu besonders langen Ausfällen: 2025 dauerte eine Krankschreibung deswegen im Schnitt 34 Tage, und bei den Fehltagen lagen sie au…

Gesunde Führung
Führungskräfte sind keine Therapeuten – aber sie sind die erste Instanz, bei der Mitarbeitende Stress und Belastung sichtbar werden lassen – oder eben nicht. W…
0 € · kostenlos„Wie geht es Ihnen wirklich?“-Check-in
Wer wissen will, wie es seinen Mitarbeitenden geht, muss fragen – regelmäßig, niedrigschwellig und so, dass ehrliche Antworten möglich sind. Der wöchentliche S…

Resilienz-Training
Resilienz ist keine Charaktereigenschaft, die man hat oder nicht hat – sie ist eine Kompetenz, die man entwickeln kann. Das ist die wichtigste Nachricht an all…
0 € · kostenlosStress-Reset-Kurs
Vier Wochen reichen nicht, um jahrelange Stressmuster aufzulösen. Aber sie reichen, um zu verstehen, wie diese Muster entstehen – und das erste entscheidende W…
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Nach der Zeitumstellung startet das Team am Montagmorgen 30 Minuten später. Null Kosten, fünf Minuten Aufwand – und ein konkretes Zeichen: Erholung hat hier Pr…
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Gesunde Gewohnheiten entstehen nicht durch gute Vorsätze, sondern durch Wiederholung. Eine Gewohnheit ist verankert, wenn das Verhalten automatisch abläuft – o…
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Wissenstransfer im Betrieb hat ein Zeitproblem: Seminare dauern zu lang, E-Mails gehen unter, und Intranet-Beiträge bleiben ungelesen. Lunch-&-Learn-Sessions l…
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Work-Life-Balance-Workshop
Work-Life-Balance klingt nach einem Konzept, das nichts kostet außer gutem Willen. In der Praxis scheitert es an mangelnden Werkzeugen, unklaren Grenzen und ei…

Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung: mit der Standardbefragung anfangen
Die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung ist keine Kür, sondern Pflicht — und der Einstieg ist eine anonyme Befragung mit 24 Fragen, die in zehn Minute…

KI einführen, ohne die Belastung zu übersehen: die Gefährdungsbeurteilung dazu
Dieser Fragebogen ist eine BETA-Fassung: fachlich fundiert aufgebaut, aber arbeitspsychologisch noch nicht abschließend geprüft. Einsetzbar ist er schon – als …
Steuerfrei bis 600 € je Beschäftigtem und Jahr — ein Freibetrag
Maßnahmen im Handlungsfeld Stress & Psyche können nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € je Beschäftigtem und Jahr steuerfrei sein — zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Lohn, als zertifizierter Kurs oder als Maßnahme im betrieblichen Gesundheitsförderungsprozess. Unabhängig davon fördern Krankenkassen nach § 20b SGB V Projekte im Betrieb, ohne Anspruch. Bestätigen kann die Steuerfreiheit nur Ihr Steuerberater.
Kassenförderung und Steuer: so gehen Sie vor ↗Wo stehen Sie bei Stress & Psyche?
Der Selbstcheck (rund 7 Minuten) ordnet Sie über alle 10 Handlungsfelder ein.