Walk & Talk: spotkanie w ruchu
← Biblioteka Best Practices
Aktywność fizyczna0 € · za darmoponiżej 30 min

Walk & Talk: spotkanie w ruchu

Ruch zintegrowany z procesem pracy: Walk-&-Talk-Meetings to element prewencji środowiskowej WHP – zdrowszy i w wielu formatach rozmów nawet skuteczniejszy.

Dlaczego chodzenie pobudza myślenie?

Wielu ludzi myśli podczas chodzenia swobodniej i bardziej asocjacyjnie niż przy stole. Wzrok nie jest skupiony na rozmówcy, co zmniejsza presję przy trudnych tematach i otwiera przestrzeń na nowe pomysły. W przypadku otwartych, kreatywnych pytań bez potrzeby korzystania z ekranu, Walk & Talk jest więc często lepszym formatem – bardziej szczerym i nastawionym na rozwiązania.

Do czego się nadaje – a do czego nie?

Idealnie sprawdza się w rozmowach w cztery oczy, udzielaniu feedbacku, burzy mózgów, wstępnym porządkowaniu problemu. Gdy w grę wchodzą dokumenty, prezentacje lub więcej niż trzy osoby, format napotyka ograniczenia. Ta jasność pomaga: Walk & Talk nie zastępuje każdego spotkania, lecz określony, częsty typ – krótką, poufną rozmowę we dwoje.

Jak uczynić to czymś naturalnym?

Nie potrzeba zasad, wystarczy pierwsze „Proszę omówić to podczas spaceru”. Stała, bezpieczna trasa w pobliżu obniża próg wejścia. Osoba na stanowisku kierowniczym, która daje przykład, szybko czyni to normalną opcją w zestawie narzędzi – bezpłatną, zdrową i stanowiącą dla zespołu mile widzianą odmianę od biurka. Dobrym uzupełnieniem jest Best Practice Spotkania na stojąco: najkrótsze spotkanie to spotkanie na stojąco.

Jak wdrożyć to działanie?

  1. 1
    Wprowadzić zasadę: spotkania 1:1 stają się Walking Meetings
  2. 2
    Ustalić trasę (runda 15-20 minut)
  3. 3
    Zapowiedzieć na najbliższym spotkaniu zespołu
  4. 4
    Zacząć samemu jako wzór do naśladowania
  5. 5
    Po 2 tygodniach zebrać informacje zwrotne

Czego Państwo do tego potrzebują?

Nakład pracy
poniżej 30 min
Koszt
Za darmo
Przygotowanie
10 min
  • ✓ Bezpłatne
  • ✓ Więcej pomysłów podczas chodzenia (badanie Stanford 2014)
  • ✓ Wdrożenie od razu
  • ✓ Bardziej odprężone rozmowy

Podatki i kasa chorych: co jest możliwe

Świadczenia zdrowotne pracodawcy mogą być zwolnione z podatku zgodnie z § 3 nr 34 niemieckiej ustawy o podatku dochodowym (EStG) do 600 € na pracownika rocznie — jeśli są przyznawane dodatkowo do należnego wynagrodzenia i mają certyfikat (§ 20 SGB V) lub są realizowane w ramach firmowego procesu promocji zdrowia. Nie obejmuje to karnetów na siłownię ani firmowych programów fitness. W przypadku kursów z certyfikatem ZPP (np. od Upfit) niemiecka kasa chorych może zwrócić swoim ubezpieczonym całość lub część opłaty — wtedy wolna od podatku jest tylko część przekraczająca ten zwrot. Projekty w firmie może dofinansować na podstawie § 20b SGB V, bez roszczenia. Zwolnienie podatkowe może potwierdzić tylko Państwa doradca podatkowy.

Jak to działa w EasyWHP

Ta Best Practice w EasyWHP: przejęcie, dopasowanie, pomiar efektu

Po przejęciu działanie jest gotowe w EasyWHP — z instrukcją, zaproszeniem i ankietami przed i po. Państwo dopasowują to, co pasuje do firmy, a na końcu widzą, co przyniosło.

Ilustracje z danymi demonstracyjnymi, bez prawdziwych osób.

Wdrożyć w swojej firmie

Bezpłatna rejestracja — i działanie będzie gotowe w Państwa kokpicie: zaproszenie, ankieta zwrotna i termin są już ustawione. Pierwszy cykl, pierwsze wskaźniki dla szefa.

Proszę wypróbować EasyWHP za darmo

Wolą Państwo najpierw zobaczyć? Do demo na żywo →

Wspiera cele

Rozwijać ofertę ruchową

Pomiar efektu przez

GPAQ – Bewegungsverhalten (WHO)

Obszar działania

Aktywność fizyczna →

Pasująca okazja

  • Dzień bez Samochodu

Powiązane Best Practices

Nie wiedzą Państwo, od czego zacząć? Autotest w ok. 7 minut →

BGM-Kompass dotyczy niemieckiego zarządzania zdrowiem w pracy (BGM): ścieżki finansowania, dane i odniesienia prawne (np. § 20b SGB V, § 3 nr 34 EStG, § 167 SGB IX, wytyczne prewencyjne GKV) dotyczą Niemiec.