Sove lenger ved overgang til sommertid
Etter overgangen til sommertid starter teamet mandag morgen 30 minutter senere. Null kostnad, fem minutters innsats – og et konkret signal: Restitusjon har prioritet her. Søvnmangel og stress kan forsterke hverandre gjensidig. Den lederen som kjenner denne syklusen og aktivt motvirker den, skaper sunnere arbeidsforhold – og det er en effektiv søvnfremming en virksomhet kan yte.
Hva kjennetegner tiltaket?
Gratis. Ingen innsats. Umiddelbart merkbar effekt. Styrker tillit og ledelseskultur. Et godt supplement er Tips om søvnhygiene.
Hvordan gjennomfører du tiltaket?
- 1Identifiser tidsomstillingsmandagen (vår: siste søndag i mars)
- 2Kunngjør fredagen før via e-post eller chat: "Mandag starter vi 30 minutter senere – nyt hvilen!"
- 3Flytt møter og stand-ups tilsvarende
- 4Valgfritt: lite velkomstritual ved den utsatte starten (f.eks. felles frokost eller kaffepause)
- 5Innhent kort tilbakemelding: "Gjorde dette godt for dere?"
Hva trenger du til det?
- Innsats
- under 30 min
- Kostnad
- Gratis
- Oppsett
- 5 min
- ✓ Gratis
- ✓ Ingen innsats
- ✓ Umiddelbart merkbar effekt
- ✓ Styrker tillit og lederkultur
Skatt og sykekasse: hva som er mulig
Arbeidsgiverens helseytelser kan være skattefrie etter § 3 nr. 34 i den tyske inntektsskatteloven (EStG) med inntil 600 € per ansatt per år — hvis de gis i tillegg til lønnen som uansett skyldes, og enten er sertifiserte (§ 20 SGB V) eller gjennomføres i virksomhetens helsefremmingsprosess. Treningssentermedlemskap og bedriftstrening omfattes ikke. For ZPP-sertifiserte kurs (f.eks. fra Upfit) kan den tyske sykekassen helt eller delvis refundere kursavgiften til sine forsikrede — da er bare den overskytende delen skattefri. Prosjekter i virksomheten kan den støtte etter § 20b SGB V, uten rettskrav. Bare skatterådgiveren din kan bekrefte skattefritaket.
Slik fungerer det i EasyWHP
Denne Best Practice i EasyWHP: ta den i bruk, tilpass den, mål effekten
Når du tar den i bruk, står tiltaket klart i EasyWHP — med veiledning, invitasjon og spørreundersøkelser før og etter. Du tilpasser det som passer for virksomheten din, og ser til slutt hva det har gitt.
Bilder med demodata, ingen ekte personer.
Ta det i bruk i bedriften din
Registrer deg gratis — så står tiltaket klart i cockpiten din: invitasjon, tilbakemeldingsundersøkelse og avtale er allerede satt opp. Første syklus, første tall til ledelsen.
Prøv EasyWHP gratisVil du heller se det først? Til live-demoen →
Bidrar til
Mål effekten med
Innsatsområde
Stress og psyke →En passende anledning
- Overgang til vintertid
Relaterte Best Practices
Usikker på hvor dere skal starte? Selvsjekk på ca. 7 minutter →